最新消息
主日信息
主日學
宣教事工
康郡之光
代禱事項
聖經課程
教會活動及申請表格
特別聚會信息
兒童事工
每日靈修
教會機構專欄精選
會員區
會員登入
聯絡我們
網站更新(僅限同工)



設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 9,187,691 
頁數: 10,937,156 
下載: 26,742 
Since 3/2009



  
   

Bookmark and Share   
 
如何檢視指甲的健康

步之道
[飛揚協會]
11/9/2001


1.指甲色澤︰通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。
2.指甲的韌度︰用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
3.指甲板是否光滑︰有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
4.周圍皮膚︰指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。

指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。

1.指甲過白︰慢性貧血或肝、腎有問題。
2.白斑︰缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
3.容易破裂︰缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
4.指甲過黃︰缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
5.凹凸不平︰若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。


相關訊息

母親撫養與孩子智力 
 

工作態度 
 

悲觀與疾病 
 

習慣性無助感 
 

父親與兒子  
 

本目錄中最多閱覽的文章

父親與兒子  


悲觀與疾病 


工作態度 


習慣性無助感 


母親撫養與孩子智力